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人間ドック

  • 2018/02/02(金) 13:12:17

今日は、あまり得意ではない人間ドックでした!

3年前からアップした体重はほぼ横ばい状態(/_;)

多少食べるものに気をつけるくらいで、運動は
団子を握る程度なので、中々改善されません!

そろそろ、乗っ込みに向けて体力作りをせねば!

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↑ドックのヘルシーメニュー

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