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2018 · 02 · 02 (Fri) 13:12

人間ドック

今日は、あまり得意ではない人間ドックでした!

3年前からアップした体重はほぼ横ばい状態(/_;)

多少食べるものに気をつけるくらいで、運動は
団子を握る程度なので、中々改善されません!

そろそろ、乗っ込みに向けて体力作りをせねば!

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↑ドックのヘルシーメニュー
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最終更新日 : 2018-02-02

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