やばっ!

  • 2016/05/16(月) 18:11:00

最近、食べるものが美味しくて調子に乗ってたら
減らさなければならない体重は増える一方(^_^;)

ウォーキングの方もボチボチ復活してきてますが
実際、運動で消費できるカロリーはしれてます!
体重増加によるものなのか? 膝の調子も悪く
成ってきました。

そろそろ屈むとお腹が邪魔になりつつあるので、
ダンゴワークに支障が出そうな今日この頃です。

20160515085847a48.jpg
ほぼ食生活で決まるのはよく分かっていますが、
これが中々、、、(;一_一)
でも歩くこともできなくなったら本当に大変です!
本格的に調整しなければ!!!

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