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2016 · 03 · 30 (Wed) 06:14

ウォーキング

ここ最近、仕事で歩き回ることが多くて連日一万歩を
超える事が多いので、プライベートでウォーキングを
しなくてもかなりの運動量!

とは言うもののさぼっているのは事実で、お腹周りに
きっちりと結果が出てきています。

団子を握る時にかがみにくくなるのでこれをきっかけ
にウォーキング復活と食べ物も見直して腹についた
浮き袋を無くしていかねば、、、(^_^;)

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最終更新日 : 2016-03-30

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