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2011 · 10 · 29 (Sat) 12:23

ついに!

6月3日にエンジントラブルを起こしてから約5ヵ月が経過しました!

ちょっと食事に気を付け、なるべく歩くようにして、ようやく標準BMI
(体重)にたどり着きました┐(´∀`)┌ヤレヤレ

因みにBMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数の事で、
この値が22の時に病気になる確率が最も低いという疫学調査から
導き出された値、、、だそうです! (何やら難し~(゚∀゚ ;)タラー)

BMI=体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m)

6月3日時点の私は、70KgちょいだったのでBMI値は25ちょい!



一般的に、この値が25を越えると生活習慣病にかかりやすくなると
言われていますので、私の場合やっぱギリギリアウトだったのか?

体重が10Kg程減って、体調も良くなってきましたが脂肪が減った
せいでしょうか?  やけに寒さに弱くなったような気がします!

これからの筏釣りは、北西風との勝負になってきますが、動けない
位に着込まないと竿が出せないかも、、、ブルブル~((゚∀゚ ;)タラー

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最終更新日 : -0001-11-30

Comments







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僕は19です・・・

 骨と皮と愛と気合!の生活信条ですが・・・
がりがりでも中性脂肪が多いそうで、体型からすると危険だそうです。
 そら・・・随分運動してませんから・・。
僕も・・・釣の為に! しっかり・・体動かします!(・・・て会社の階段ぐらいですが・・・)
 でも・・復活! 良かったですね。僕も気をつけます!
2011-10-31-09:57

桃色合羽だ~~~!! URL [ 返信 ]

桃さん、どうもです!

19とは凄いですね(@_@)
しかし、桃さんの体型でも要注意とはびっくりしました!

運動も大切ですが、調べてみるとやっぱり食べ物が大きいみたいですね(^^;)
とは言うものの、美味しいものは中々我慢できませんわ!

リバウンドが怖い今日この頃です!

お互い気をつけましょうね(^^ゞ
2011-10-31-12:19

どうも URL [ 返信 ]